Sport Poha-Rak Magyar Fan Klub

honlappal kapcsolatos legfrissebb változások a Honlap Hírek menüpontban találhatóak meg ----------------------------------->

Kovács Gábor csapatvezető (45-59 M) : 3-3-3 : 9. 3-6-3 : 11. Cycle : 12. Páros : 12. Csapat : 8.

Kovács Benjámin ( SS 19+ ) : 3-3-3 : VILÁGBAJNOK !!! 3-6-3 : 2. Cycle : 2. Páros : 2.

Vízhányó Emília (45-59 F) : 3-3-3 : 10. 3-6-3 : 8. Cycle : 10. Páros : 6. Csapat : 8.

Vízhányó András (12 M) : 3-3-3 : 15. 3-6-3 : 18. Cycle : 15. Páros : 15. Szülő/gyerek páros : 38. Csapat : 8.

Vízhányó Zoltán (35-45 C) : 3-3-3 : 11. 3-6-3 : 13. Cycle : 13. Páros : 6. Szülő/gyerek páros : 38. Csapat : 8.

A Sport Poha-Rak vagy Speed Stacks olyan mozgásos tevékenység, amely a gyors mozgást és a gyors gondolkodást kapcsolja össze, ezáltal fejleszti a gyorsasági koordinációs képességet. Segíti a szem-kéz koordináció és a finommotorika fejlődését, hatékonyan fejleszti a szem-kéz összerendezett, célszerű, együttes mozgását (Murray és mtsai, 2004; Hart és mtsai, 2006).

A Sport Poha-Rak egyénileg és csapatban egyaránt végezhető sporttevékenység, ami speciális műanyag poharak minél rövidebb idő alatti sorrendbe rakásából, valamint rendszerezéséből áll. A résztvevők előre meghatározott sorrendben külömböző gúlákat építenek fel, vagy az idővel, vagy egy másik versenyzővel szemben. A gúlák (piramisok) három, hat vagy tíz pohárból állnak.

A Sport Poha-Rak foglalkozások nem csak versenyzésre, illetve az óvodai és iskolai testnevelés mozgásanyagának gyarapítására szolgálhat, hanem a szabadidő hasznos, aktív eltöltésére, a családi programok bővítésére is. A Speed Stacks gyakorlat anyaga széles körű, bármely korosztály képességektől és előképzettségtől függetlenül gyakorolhatja.

A honlapra nem kötelező regisztrálni, vendég-ként is minden tartalom elérhető. De regisztráltként tudsz chat-elni és a vendégkönyvbe írni a saját nickneveden, valamint üzeneteket küldhetsz regisztrált ismerőseidnek.